เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แกงเทโพ

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

6 คน

Level

2

แกงเทโพ ในยุคปัจจุบันนี้หากินได้ค่อนข้างยาก แต่เมื่อใครที่ได้ลิ้มลองแกงนี้ทุกคนต่างบอกว่าเป็นแกงที่อร่อยมากๆ รสชาติจะออกเปรี้ยว เค็ม หวาน หอมมะกรูด

INGREDIENTS

ปลาเทโพเค็ม

400 กรัม

หางกะทิ

2 ถ้วย

น้ำพริกแกง

1/3 ถ้วย

หัวกะทิ

2 ถ้วย

ผักบุ้งไทยหั่นท่อน 2 นิ้ว

150 กรัม

น้ำมะขามเปียก

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะกรูด

2 ช้อนโต๊ะ

เกลือสมุทร

2 ช้อนชา

น้ำตาลปี๊บ

2½ ช้อนโต๊ะ

มะกรูดผ่าครึ่ง

2 ลูก

METHOD

1. ทำน้ำพริกแกงโดยโขลกลูกผักชีและพริกไทย ให้ละเอียด ตักใส่ถ้วยพักไว้ โขลกพริกแห้งกับเกลือจนละเอียดใส่พริกขี้หนูแห้ง ข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูดและรากผักชี ลงโขลกให้เป็นเนื้อเดียวกันโดยค่อยๆใส่ทีละอย่าตามลำดับ ใส่กระเทียม และหอมแดง โขลกต่อจนเนียน ใส่เครื่องเทศที่โขลกไว้ และกะปิโขลกจนเข้ากัน ตักใส่ถ้วย

 

2. ล้างปลาเทโพเค็มให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาด 2 นิ้ว ใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

 

3. ตั้งหม้อใส่หางกะทิบนไฟกลางหมั่นคนไม่ให้กะทิเป็นเม็ดนานประมาณ 3 นาที พอเดือด ใส่น้ำพริกแกง คนให้ละลายทั่วต้มต่ออีกประมาณ 4 นาที จนน้ำแกงเดือดและส่งกลิ่นหอมค่อยๆใส่หัวกะทิ 1 ถ้วยลงผัด ใส่ปลาเทโพเค็มคนให้ทั่ว ลดเป็นไฟอ่อน เคี่ยวนานประมาณ 5 นาทีหรือจนเนื้อ ปลาสุก นุ่ม และมีรสของปลาเค็ม ในน้ำ แกงใส่ผักบุ้งกดให้จมนำแกงปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก น้ำปลา น้ำมะกรูด เกลือ และน้ำตาลปี๊บ คนให้เข้ากัน ใส่ลูกมะกรูดและหัวกะทิที่เหลือ คนให้ทั่ว เคี่ยวต่อประมาณ 3 นาที หรือจนผักบุ้งสุก สังเกตสีผักบุ้งจะเปลี่ยนเป็นสีเขียวอ่อนลงเล็กน้อยปิดไฟตักใส่ถ้วย เสิร์ฟ

Share this content

Tags:

กะทิ, กับข้าว, ต้ม, น้ำพริกแกง, ปลาเทโพเค็ม, ผักบุ้ง, อาหารภาคกลาง, อาหารไทย, เครื่องแกง, แกงไทย

Recommended Articles

Recipeปลากะพงผัดพริกไทยดำกับจิงจูฉ่าย
ปลากะพงผัดพริกไทยดำกับจิงจูฉ่าย

เนื้อปลากระพงขาวๆนำไปคลุกกับแป้งที่ผสมเกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย นำไปทอดให้เหลืองกรอบแล้วค่อยมาคลุกเคล้ากับซอสพริกไทยดำให้ตัวซอสเคลือบชิ้นเนื้อปลาให้ทั่ว เสิร์ฟคู่มากับตัวผักจินจูฉ่ายที่ผัดปรุงรสกับซีอิ๊วและเกลือเล็กน้อย จะกินคู่กับข้าวสวยก็ได้ข้าวต้มร้อนๆก็ดีเช่นกัน

 

Recommended Videos