เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ตำถั่ว

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 คน

Level

2

ตำถั่วฝักยาว อร่อยแซ่บเพราะใช้น้ำปลาร้าทำเอง ปรุงน้ำปลาร้าจากปลากระดี่ น้ำกระเทียมดอง กะปิ น้ำตาล น้ำมะขามที่สำคัญใส่ฝักกระถินช่วยให้น้ำปลาร้ามีกลิ่นหอม สีสวย

INGREDIENTS

พริกขี้หนูแห้ง

3 เม็ด

พริกอีสาน

5 เม็ด

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

ถั่วฝักยาวหั่นท่อนยาว 1 นิ้ว

1½ ถ้วย

มะเขือเทศสีดาหั่นชิ้น

3 ลูก

น้ำมะขามเปียก

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว

1 ช้อนชา

น้ำปลาร้าปรุงรส

2 ช้อนโต๊ะ

METHOD

1. ใส่ปลาร้าปลากระดี่ น้ำกระเทียมดอง กระเทียมดอง กะปิ น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก และฝักกระถินลงในหม้อ ตั้งไฟกลางพอเดือด ลดเป็นไฟอ่อน คนให้กะปิและน้ำตาลปี๊บละลาย เคี่ยวต่อประมาณ 5นาที เนื้อปลาร้าจะยุ่ยเหลือแต่ก้าง ปิดไฟ ยกลงพักให้เย็น นำ ไปกรองด้วยกระชอน หากเนื้อปลาไม่ยุ่ย ให้ใช้ทัพพีกดเนื้อปลาบนกระชอนขณะกรองพักให้เย็นสนิท เทใส่ขวดปิดฝาให้สนิทเก็บในตู้เย็นช่องธรรมดาได้นาน 3 เดือน

 

2. ตำพริกขี้หนูแห้งพอแหลก ใส่พริกอีสาน ตำให้เข้ากันอีกครั้ง ใส่น้ำตาลทราย ตำเบาๆให้เข้ากันใส่ถั่วฝักยาว ตำค่อนข้างแรงให้ถั่วฝักยาวบุบแตกใส่มะเขือเทศสีดา น้ำมะขามเปียก น้ำมะนาว และน้ำปลาร้าปรุงรส ตำเคล้าเบาๆให้เข้ากันอีกครั้งชิมรสให้ออกเค็มนัว เปรี้ยวเล็กน้อย ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมผักสด

 

หมายเหตุ

 

     

  • ใส่ฝักกระถินทำ ให้น้ำปลาร้าปรุงรสมีกลิ่น หอมและสีสวย (สีน้ำตาลแดง) ใส่ในส้มตำทำ ให้น้ำส้มตำ สีสวยน่ากิน
  •  

 

สูตรอาหารโดย พีระพันธ์ กาฬภักดี       

Share this content

Tags:

ตำ, ถั่วฝักยาว, น้ำปลาร้าปรุงรส, ยำ, ส้มตำ, อร่อยเป็นอาชีพ, อาหารอีสาน, อาหารไทย

Recommended Articles

Recipeไข่เจียวข้าวโพด
ไข่เจียวข้าวโพด

ไข่เจียวข้าวโพดสูตรบ้านเชฟน่าน เมนูไข่ง่ายๆ ที่อร่อยโดนใจ! ผสมผสานไข่เนื้อนุ่มฟูเข้ากับความหวานกรอบของข้าวโพด เพิ่มรสชาติด้วยการปรุงรสแบบเบาๆ แล้วนำไปทอดจนเหลืองสวย หอมกรุ่น ทานง่าย เหมาะสำหรับทุกมื้ออาหาร ทำง่าย อร่อยเร็ว ถูกใจทั้งครอบครัว

 

Recommended Videos