เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลาทรายแดงย่างทรงเครื่อง

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2-3 คน

Level

2

INGREDIENTS

ปลาทรายแดง [ตัวละ 300-350 กรัม]

2 ตัว

น้ำมันพืช

2 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมไทยแกะเปลือกสับ

2 ช้อนโต๊ะ

เต้าเจี้ยวดำ

2 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำขิงคั้นสด

½ ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

เกลือสมุทร

½ ช้อนชา

น้ำหรือน้ำสต๊อกหมู

¼ ถ้วย

ยอดเซเลอรีสำหรับตกแต่ง

ผักต้มมี บีทรูท แครอทพริกหวานสีแดงและเหลืองย่าง

METHOD

1. ขอดเกล็ดปลา ควักเหงือกและผ่าท้องควักไส้ออก ล้างให้สะอาด บั้งทั้งสองด้าน ใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางจนร้อน ใส่กระเทียมลงเจียว พอมีกลิ่นหอม ใส่เต้าเจี้ยว ซีอิ๊วขาว น้ำขิง น้ำตาล เกลือ และน้ำหรือน้ำสต๊อกหมู คนให้เข้ากัน เคี่ยวสักครู่ ปิดไฟ เทลงในอ่างผสม ใส่ปลา คลุกเคล้าให้เข้ากัน นำไปย่างบนเตาถ่านหรือเตาไฟฟ้าด้วยไฟอ่อนจนสุกหอมทั่ว (ในขณะที่ย่างให้ทาน้ำเครื่องปรุงที่หมักด้วย)

 

3. จัดปลาย่างใส่จาน ตกแต่งด้วยยอดเซเลอรี เสิร์ฟกับผักต้ม และพริกหวานย่าง

 

 

 

Tips

 

     

  • ปลาทรายแดงเนื้อขาวนุ่ม ลักษณะเป็นลิ่มแบบเนื้อปลาเก๋า ถ้าขนาดให้เรียกว่าปลาทรายแดงโม่งหรืออั้งโกลี้ ตัวกลมยาว ตัวหนึ่งมีน้ำหนักไม่เกิน 300-400 กรัม ขนาดตัวปลาที่เนื้อกินอร่อยหนักประมาณ 100 กรัม
  •  

Share this content

Tags:

กับข้าว, ทรงเครื่อง, ปลาทรายแดง, อาหารไทย, เต้าเจี้ยวดำ

Recommended Articles

Recipeข้าวผัดเเหนม
ข้าวผัดเเหนม

ข้าวผัดแหนมหมู เมนูยอดนิยมที่ครองใจใครหลายคน ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวและรสชาติที่กลมกล่อม ใช้เเหนมหมูอย่างดี รสชาติเปรี้ยวเค็มอันเป็นเอกลักษณ์ นำมายีให้เป็นชิ้นเล็กๆ คั่วจนหอม ผัดกับข้าวสวยหอมมะลิ เพิ่มความอร่อยด้วย ไข่ไก่ ที่ผัดจนสุกกำลังดี เพิ่มความมันนัว และสีสันที่น่ากิน ผัดด้วยไฟแรง ให้ข้าวเรียงเม็ดสวย ไม่แฉะ และมีกลิ่นหอมไหม้กระทะที่เป็นเสน่ห์เฉพาะตัว เป็นเมนูที่กินได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ก็อร่อยถูกใจแน่นอน รับรองว่าจานเดียวไม่เคยพอ!

 

Recommended Videos