เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลาทอดผัดพริกแกงปักษ์ใต้

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

4 คน

Level

3

INGREDIENTS

น้ำพริกแกงป่าภาคกลาง

3 ช้อนโต๊ะ

ขมิ้นสดหั่น

1 ช้อนชา

ปลาเหลืองหางวาฬหรือปลากะพง (500 กรัม)

1 ตัว

น้ำมันพืช

3 ถ้วย

กะปิ

1 ช้อนชา

กะทิ

¼ ถ้วย

พริกขี้หนูสับหยาบ

1 ช้อนโต๊ะ

หัวกะทิ

½ ถ้วย

น้ำปลา

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ

1 ช้อนชา

เกลือสมุทร

¼ ช้อนชา

ใบกะเพราหั่นหยาบ

¼ ถ้วย

พริกไทยอ่อนหั่นช่อสั้น

2 ช่อ

ใบส้มแป้นหรือใบมะกรูดซอย

3 ใบ

พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นฝอย

1 เม็ด

ใบส้มแป้นสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. ทำน้ำพริกแกงโดยโขลกหรือบดเครื่องปรุงทั้งหมด ให้เข้ากันทีละอย่างตามลำดับจนละเอียด ตักใส่ ถ้วยไว้

 

2. ทำน้ำพริกแกงโดยโขลกน้ำพริกแกงป่ากับขมิ้นเข้าด้วยกันให้ละเอียด ตักใส่ถ้วย พักไว้

 

3. ขอดเกล็ดปลา ผ่าท้องควักเอาไส้ออก ล้างให้สะอาด บั้งห่างๆทั้งสองด้าน ใส่พักในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ เตรียมไว้

 

4. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางจนร้อน ใส่ปลาลงทอดพอสุกเหลืองทั้งสองด้าน แต่เนื้อปลาไม่แห้ง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน

 

5. ตักน้ำมันที่ทอดปลาออกให้เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ ใส่น้ำพริกแกงป่าและกะปิลงผัดให้หอม ใส่กะทิ ผัดสักครู่ ใส่พริกขี้หนูและหัวกะทิ พอเดือดปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล เกลือ ชิมรสให้พอดี ใส่ใบกะเพราและ พริกไทยอ่อน ผัดพอทั่ว ใส่ปลาทอด ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ

 

6. ตักใส่จาน โรยใบส้มแป้นหรือใบมะกรูดซอย ตามด้วยพริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นฝอย ตกแต่งด้วยใบส้มแป้น เสิร์ฟ

 

 

 

 

 

เคล็ดลับ

 

     

  • ใบส้มแป้นเป็นผักพื้นบ้านทางภาคใต้ คล้ายใบส้มเขียวหวาน มีสีเขียวอ่อน ใบค่อนข้างเรียวยาว มีกลิ่นหอมฉุนและเผ็ดร้อนในตัว ใช้ปรุงกับจานปลาที่มีกลิ่นคาว ก่อนใส่ในอาหารต้อง หั่นหรือฉีกเพื่อให้น้ำมันหอมระเหยออกมาเต็มที่
  •  

 

 

 

หมายเหตุ

 

     

  • ใช้กับแกงป่าและผัดเผ็ดทั่วไป
  •  

Share this content

Tags:

กับข้าว, ทอด, น้ำพริกแกงป่า, ปลากะพง, ปลาเหลืองหางวาฬ, ผัด, อาหารไทย, เครื่องแกง

Recommended Articles

Recipeจิ้นเกลือ
จิ้นเกลือ

จิ้นแดง จิ้นเเห้งหรือจิ้นเกลือ คือ วิธีการถนอมอาหารของคนภาคเหนือ เเต่เดิมใช้เนื้อวัวทำให้ได้เนื้อที่มีสีเเดงเเต่ในปัจจุบันหันมาใช้เนื้อหมูมากขึ้น วิธีการทำคือสไลด์เนื้อสัตว์เป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงต่างๆ ใส่สีผสมอาหารเพื่อทำให้เนื้อมีสีเเดง จากนั้นนำไปตากแดดให้ได้ที่แล้วนำย่างบนเตาถ่านให้พอสุกเเละเเห้ง สามารถเก็บไว้ได้นาน

 

Recommended Videos