เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ยำเนื้อย่าง

Recipe by ทวีทอง หงษ์วิวัฒน์

Serves

4 คน

Level

3

ยำเขมรจานนี้พัฒนามาจากอาหารดั้งเดิม คือ ยำเนื้อดิบ แต่ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่ไม่นิยมบริโภคเนื้อดิบ จึงนำมาย่าง จะสุกมากสุกน้อยแล้วแต่ชอบ ทั้งนี้ยังมีการนำเนื้อที่มีคุณภาพจากต่างประเทศมาใช้ ทำให้ยำ จานนี้เป็นอาหารสมัยใหม่และมีราคามากขึ้น

INGREDIENTS

เนื้อวัวส่วนสะโพก

300 กรัม

กะหล่ำปลีซอยละเอียด

½ ถ้วย

กะหล่ำปลีม่วงซอยละเอียด

½ ถ้วย

พริกหวานสีเขียวหั่นเส้น

½ ถ้วย

ถั่วแขกหั่นแฉลบ

½ ถ้วย

ผักชีฝรั่งซอยหนา 1 ซม.

¼ ถ้วย

ใบสะระแหน่ซอยหนา 1 ซม.

¼ ถ้วย

ใบโหระพาซอยหนา 1 ซม.

¼ ถ้วย

หอมแดงซอย

8 หัว

ถั่วลิสงคั่วโขลกหยาบ

¼ ถ้วย

เกลือสมุทรและพริกไทยป่นปริมาณเล็กน้อย

พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้นสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. ทำน้ำยำโดยโขลกพริกชี้ฟ้าสีแดงและกระเทียมเข้าด้วยกันจนละเอียด ตักใส่ถ้วย ใส่น้ำตาลปี๊บ เกลือ น้ำปลา น้ำส้มตาลโตนด และน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน ชิมรสให้ออกเปรี้ยว เค็ม หวาน พักไว้

 

2. ล้างเนื้อให้สะอาด ใช้กระดาษซับน้ำมันซับเนื้อให้แห้งทั้งสองด้าน ใส่ลงในอ่างผสม โรยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย เคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดา 30 นาที

 

3. ตั้งกระทะย่างหรือกระทะเทฟล่อนบนไฟกลางจนร้อนจัด ใส่น้ำมันเล็กน้อย นำเนื้อลงย่างด้านละประมาณ 2 นาที เนื้อจะสุกปานกลาง ถ้าย่างด้านละ 3 นาที เนื้อจะสุกมาก

 

4. สไลซ์เนื้อเป็นชิ้นบางๆ ใส่อ่างผสม ตามด้วยกะหล่ำปลี กะหล่ำปลีม่วง พริกหวาน ถั่วแขก ผักชีฝรั่ง สะระแหน่ โหระพา และหอมแดง คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่น้ำยำ คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จาน โรยถั่วลิสงคั่วและพริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้น เสิร์ฟ

Share this content

Tags:

น้ำยา, ยำ, ยำกัมพูชา, อาหารกัมพูชา, เนื้อย่าง, เนื้อวัว

Recommended Articles

Recipeเนื้อผัดน้ำมันหอย
เนื้อผัดน้ำมันหอย

เนื้อผัดน้ำมันหอยสูตรนี้มีวิธีหมักเนื้อให้นุ่มเด้ง อร่อย ความพิเศษของเมนูนี้อยู่ที่รสชาติกลมกล่อม หอมอร่อยของน้ำมันหอยที่เคลือบชิ้นเนื้อนุ่มๆ ได้อย่างลงตัว และยังมีเห็ดฟางที่มาช่วยให้จานนี้อร่อยขึ้นอีกด้วย

 

Recommended Videos