เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แซลมอนย่างกับสลัดแตงกวา

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 คน

Level

3

INGREDIENTS

น้ำมันมะกอก

2 ช้อนชา

ปลาแซลมอนติดหนัง (200 กรัม)

2 ชิ้น

เกลือสมุทรและพริกไทยดำป่น ปริมาณตามชอบ

เลมอนหั่นเสี้ยวสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ใส่หอมแขก น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์ขาว หอมแดง กระเทียม ขิง ผิวส้มขูด และซอสถั่วเหลือง ลงในหม้อ ยกขึ้นตั้งบนไฟกลางพอเดือด ประมาณ 30 วินาที ปิดไฟ พักไว้ให้เย็นสนิท

 

2. หั่นแตงกวาตามขวางประมาณ 3 ท่อน ใช้ปลายด้ามช้อนแกงคว้านเอาเมล็ดแตงกวาออก วางแตงกวาแนวตั้งบนเขียง ใช้มือซ้ายจับแล้วใช้มีดปอกเปลือกขูดและหมุนท่อนแตงกวาไปเรื่อยๆ ให้เนื้อแตงกวาที่ออกมามีลักษณะเป็นเกลียวขดกัน นำแตงกวาที่ได้แช่น้ำเย็นจัด เตรียมไว้ เพื่อให้เนื้อแตงกวากรอบ

 

3. ตั้งกระทะน้ำมันมะกอกบนไฟกลาง ปรุงรสปลาแซลมอนด้วยเกลือ และพริกไทยตามชอบ นำชิ้นปลาแซลมอนลงย่างในกระทะ โดยเอาด้านหนังลงย่างก่อนจนกรอบ พลิกเนื้อปลา ย่างต่อจนสุก ตักขึ้นพักไว้

 

4. จัดเสิร์ฟโดยสงแตงกวาขึ้นจากน้ำเย็น สะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท แล้วเคล้ากับน้ำส้มสายชูที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ จัดสลัดแตงกวาใส่จาน วางปลาแซลมอนย่าง โรยใบผักชีบนสลัดแตงกวา

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

 

เซตเมนูน่ากินสำหรับกรุ๊ปเลือดของคุณ

Share this content

Tags:

SalmonSteak, สเต๊ก, สเต๊กปลา, แซลมอน

Recommended Articles

Recipeสเต๊กปลาแซลมอนหมักซอสวาซาบิ
สเต๊กปลาแซลมอนหมักซอสวาซาบิ

สเต๊กปลาเพื่อสุขภาพ ฟิวชั่นระหว่างฝรั่งเเละญี่ปุ่นเข้าด้วยกัน โดยผสมซีอิ๊วญี่ปุ่น วาซาบิสด เเละน้ำตาลทรายแดงเข้าด้วยกัน นำไปหมักแซลมอนจนเข้าเนื้อ ย่างให้สุกกำลังดี เสิร์ฟพร้อมผักสลัด

 

Recommended Videos