เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ยำไหลบัว (กัมพูชา)

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 คน

Level

2

ไหลบัวกรอบๆนำมาหั่นแฉลบให้หนาหน่อยแช่ในน้ำเย็นสักพัก พักให้สะเด็ดน้ำจากนั้นแช่ในตู้เย็นเตรียมไว้ ส่วนตัวน้ำยำนั้นโขลกกระเทียมกับหอมแดงให้เข้ากันจากนั้นใส่พริกขี้หนูปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล และน้ำมะนาว ผสมให้เข้ากันรสเปรี้ยวนำเค็ม หวานตาม เผ็ดนิดๆ ส่วนผสมของเครื่องยำก็มีมากมายไม่ว่าจะเป็นเนื้อไก่ฉีก เนื้อหมูต้ม กุ้งแห้ง ถั่วลิสง เพิ่มเติมผักลงไปอย่างสะระแหน่ โหระพา ผักแพวเป็นต้น

INGREDIENTS

ไหลบัว

200 กรัม

เนื้ออกไก่ต้มสุกฉีกเส้น

1/3 ถ้วย

หมูสามชั้นต้มสุกหั่นชิ้นบาง

1/3 ถ้วย

กุ้งแห้งแช่น้ำโขลกละเอียด

1/3 ถ้วย

ถั่วลิสงคั่วโขลกหยาบ

1/3 ถ้วย

ใบสะระแหน่หั่นหยาบ

¼ ถ้วย

ใบโหระพาหั่นหยาบ

¼ ถ้วย

ใบผักแพวหั่นหยาบ

¼ ถ้วย

METHOD

1. ลอกเยื่อไหลบัว หั่นแฉลบเป็นชิ้นหนา 3 มม. แช่ในอ่างน้ำเย็นจัดประมาณ 5 นาที ตักขึ้นพักบนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ ใส่ในอ่างผสม นำเข้าแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดาจนกว่าจะใช้

 

2. ทำน้ำยำโดยโขลกกระเทียมและหอมแดงเข้าด้วยกันจนละเอียด ใส่พริกขี้หนูโขลกพอแตก ใส่น้ำปลา น้ำตาล และน้ำมะนาว คนจนน้ำตาลละลาย ชิมรสให้ออก เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด ตักใส่ถ้วย เตรียมไว้

 

3. นำอ่างไหลบัวออกจากตู้เย็น ใส่เนื้อไก่ต้ม หมูสามชั้นต้ม กุ้งแห้ง ถั่วลิสงคั่ว ใบสะระแหน่ ใบโหระพา ผักแพว และน้ำยำ  คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จาน เสิร์ฟ

Share this content

Tags:

ยำกัมพูชา, ยำอาเซียน, อาหารกัมพูชา, อาหารอาเซียน, เมนูยำ

Recommended Articles

Recipeกุ้งแพ
กุ้งแพ

กุ้งฝอยตัวเล็กๆผสมพริกแกงเล็กน้อยกับแป้ง น้ำปูนใสและน้ำโซดา เพิ่มความหอมด้วยใบมะกรูดซอยและเพิ่มความมันด้วยถั่วชิกพีสับหยาบผสมให้เข้ากัน ก่อนนำไปทอดในน้ำมันให้เหลืองกรอบอร่อย กินคู่กับยำมะม่วงรสชาติจัดจ้านถึงใจ

 

Recipeยำใบบัวบกกะทิ
ยำใบบัวบกกะทิ

“ยำใบบัวบกกะทิ” เป็นการทำน้ำยำโดยโขลกพริกแห้งที่แช่น้ำแล้วจนนุ่ม กับหอมแดงและกระเทียมไทยที่นำไปเผาให้หอม แกะเอาเนื้อมาโขลกให้ละเอียดให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วเอาไปเคี่ยวกับกะทิให้หอมปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว และน้ำมะนาว ให้ได้รสชาติเปรี้ยวนำ และเค็มหวานตามกันมา จากนั้นก็ย่างหมูย่างตะไคร้ที่หอมกลิ่นเครื่องหมักอย่างตะไคร้ กระเทียม และพริกไทย ย่างให้สุกหอมและหั่นเป็นชิ้นบางๆ ซอยใบบัวบกให้เป็นเส้นๆ เคล้ากับเครื่องยำอย่างหอมแดงซอย กระเทียมเจียว มะพร้าวคั่ว พริกจินดาซอย และมะเขือเทศราชินีหั่นครึ่ง เคล้ารวมกับน้ำยำเล็กน้อย แล้วจัดใส่จานเสิร์ฟกับหมูย่างตะไคร้ได้เลย

 

Recipeยำใบบัวบกกะทิ
ยำใบบัวบกกะทิ

“ยำใบบัวบกกะทิ” เป็นการทำน้ำยำโดยโขลกพริกแห้งที่แช่น้ำแล้วจนนุ่ม กับหอมแดงและกระเทียมไทยที่นำไปเผาให้หอม แกะเอาเนื้อมาโขลกให้ละเอียดให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วเอาไปเคี่ยวกับกะทิให้หอมปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว และน้ำมะนาว ให้ได้รสชาติเปรี้ยวนำ และเค็มหวานตามกันมา จากนั้นก็ย่างหมูย่างตะไคร้ที่หอมกลิ่นเครื่องหมักอย่างตะไคร้ กระเทียม และพริกไทย ย่างให้สุกหอมและหั่นเป็นชิ้นบางๆ ซอยใบบัวบกให้เป็นเส้นๆ เคล้ากับเครื่องยำอย่างหอมแดงซอย กระเทียมเจียว มะพร้าวคั่ว พริกจินดาซอย และมะเขือเทศราชินีหั่นครึ่ง เคล้ารวมกับน้ำยำเล็กน้อย แล้วจัดใส่จานเสิร์ฟกับหมูย่างตะไคร้ได้เลย

 

Recipeยำใบบัวบกกะทิ
ยำใบบัวบกกะทิ

“ยำใบบัวบกกะทิ” เป็นการทำน้ำยำโดยโขลกพริกแห้งที่แช่น้ำแล้วจนนุ่ม กับหอมแดงและกระเทียมไทยที่นำไปเผาให้หอม แกะเอาเนื้อมาโขลกให้ละเอียดให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วเอาไปเคี่ยวกับกะทิให้หอมปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว และน้ำมะนาว ให้ได้รสชาติเปรี้ยวนำ และเค็มหวานตามกันมา จากนั้นก็ย่างหมูย่างตะไคร้ที่หอมกลิ่นเครื่องหมักอย่างตะไคร้ กระเทียม และพริกไทย ย่างให้สุกหอมและหั่นเป็นชิ้นบางๆ ซอยใบบัวบกให้เป็นเส้นๆ เคล้ากับเครื่องยำอย่างหอมแดงซอย กระเทียมเจียว มะพร้าวคั่ว พริกจินดาซอย และมะเขือเทศราชินีหั่นครึ่ง เคล้ารวมกับน้ำยำเล็กน้อย แล้วจัดใส่จานเสิร์ฟกับหมูย่างตะไคร้ได้เลย

 

Recommended Videos