เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ซุปมักกะโรนีกับผัก

Recipe by ชรินรัตน์ จริงจิตร

Serves

1 คน

Level

2

“ซุปมักกะโรนีผักและปลาแซลมอน” โดยเป็นการต้มมักกะโรนีให้สุก จากนั้นก็ตั้งน้ำซุปไก่ให้เดือดใส่ผักลงต้มให้สุกนุ่ม ใส่เนื้อปลา และมักกะโรนีลงต้มให้นุ่มเข้ากัน ปรุงเกลือลงไปเล็กน้อย เท่านี้ก็เสิร์ฟให้เด็กน้อยกินได้แล้ว บ้านไหนจะเปลี่ยนจากมักกะโรนีเป็นข้าวต้ม ก็ได้เช่นเดียวกัน

INGREDIENTS

น้ำสต๊อกไก่

½ ถ้วย

แครอทหั่นเต๋า

1 ½ ช้อนโต๊ะ

ดอกกะหล่ำหั่นชิ้นเล็ก

1 ½ ช้อนโต๊ะ

ฟักทองหั่นเต๋าเล็ก

1 ช้อนโต๊ะ

ผักโขมสับหยาบ

1 ½ ช้อนโต๊ะ

ปลาแซลมอนหั่นเต๋าเล็ก

2 ช้อนโต๊ะ

ไข่ไก่ฟองเล็กตีพอเข้ากัน

1 ฟอง

มักกะโรนีข้องอต้มสุก

2 ช้อนโต๊ะ

เกลือสมุทร

¼ ช้อนชา

METHOD

1. ตั้งน้ำสต๊อกไก่บนไฟกลาง พอเดือดใส่แครอท ดอกกะหล่ำ และฟักทองลงต้ม ให้ส่วนผสมทุกอย่างสุกนุ่ม จากนั้นใส่ผักโขมและปลาแซลมอนลงในหม้อ ต้มต่อให้ส่วนผสมทุกอย่างสุก พอเดือดอีกครั้งใส่ไข่ไก่ที่ตีเข้ากันแล้วลงในหม้อโดยเทให้เป็นสาย ใช้กระบวยคนให้ส่วนผสมของไข่กระจายตัว ใส่มักกะโรนี ต้มต่อให้เดือดอีกครั้ง ปรุงรสด้วยเกลือ คนให้เข้ากัน ปิดไฟ

 

2. ตักซุปมักกะโรนีกับผักใส่จาน เสิร์ฟ

 

 

 

หมายเหตุ : ในกรณีที่บ้านไหนไม่มีมักกะโรนีสามารถใช่เส้นสปาเกตตีมาหักให้เป็นแท่งเล็กๆแล้วนำไปต้มได้เช่นกัน

Gallery

Share this content

Tags:

ซุป, ซุปผัก, ซุปมักกะโรนี, อาหารเด็ก, อาหารเด็กก่อนวัยเรียน, อาหารเด็กช่วง 9-12 เดือน, อาหารเด็กตามช่วงวัย, อาหารเด็กเล็ก

Recommended Articles

Recipeหมูเม่น
หมูเม่น

เมนูที่บอกได้คำเดียวว่าไม่ว่าจะเป็นเด็กน้อยหรือผู้ใหญ่เป็นต้องยอมข้าวหมดจานได้กับเมนูนี้เป็นแน่ เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ มีเพียงแค่เนื้อหมูสับกับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปคู่ใจเท่านี้ก็เนรมิตรเมนูอร่อยๆได้แล้ว หมักเนื้อหมูกับสามเกลอให้เข้ากันดีปรุงรสด้วยซอสปรุงรสพื้นฐานไม่กี่อย่าง คลุกกับเจ้าบะหมี่กึ่งที่ทุบๆพอหยาบๆ แล้วก็นำไปทอดให้เหลืองสวยและเนื้อหมูสุกเพียงเท่านี้ก็ได้เมนูอร่อยๆไว้กินยามช้า สาย บ่าย เย็นได้เลย

 

Recommended Videos