เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

Brain Boosting

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 แก้ว

Level

2

เครื่องดื่มแก้วนี้อุดมไปด้วยผัก ผลไม้อย่างแครอท มะละกอ อะโวคาโด และเก๋ากี้ ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาพร้อมทำงานในแต่ละวัน

INGREDIENTS

แครอทหั่นชิ้น

½ ถ้วย

มะละกอสุกหั่นชิ้น

½ ถ้วย

อะโวคาโด

½ ลูก

เก๋ากี้ แช่น้ำร้อนจนนุ่ม

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำ

½ ถ้วย

METHOD

1. ปั่นส่วนผสมทุกอย่างในโถปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน ปิดเครื่อง รินใส่แก้ว ดื่ม หรือนำไปแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาให้เย็นก่อนดื่มก็ได้

Share this content

Tags:

น้ำปั่นสุขภาพ, น้ำผักผลไม้ปั่น, น้ำมะละกอปั่น, น้ำอโวคาโดปั่น, น้ำแครอทปั่น, เครื่องดื่ม, เครื่องดื่มผักและผลไม้, เครื่องดื่มสุขภาพ

Recommended Articles

Recipeชาฝาง
ชาฝาง

เครื่องดื่มสมุนไพร ที่ทำมาจากสมุนไพรที่มีชื่อฝาง มีลักษณะเป็นเนื้อไม้สีเหลืองส้ม แก่นมีสีแดง เนื้อแข็งละเอียด ตัวแก่นจะมีรสขมหวาน นำมาต้มในน้ำเดือดจัดประมาณ 15 นาที เสิร์ฟร้อนๆ บีบมะนาวลงไปเล็กน้อยเพิ่มความสดชื่นให้กับเครื่องดื่ม

 

Recommended Videos