เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลาทูต้มเค็ม

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

10 คน

Level

3

ปลาทูที่ขึ้นชื่อของประเทศไทยอยู่ที่จังหวัดสมุทรสงคราม หรืออีกชื่อที่คนกันก็คือ ''แม่กลอง'' จึงมีที่มาว่า ปลาทูแม่กลองหน้างอคอหัก รสชาติของปลาทูจะมีความมัน และก็ยังให้โอเมก้า3 อีกด้วย

INGREDIENTS

ปลาทูสด(ตัวละ 200 กรัม)

10 ตัว

สับปะรดปอกเปลือกหั่นแว่นหนา 1 ซม.

800 กรัม

อ้อยหั่นท่อนยาว 3 นิ้ว ผ่าครึ่งซีกบุบพอแตก

4 ท่อน

ขิงแก่ปอกผิวหั่นแว่น

7 ชิ้น

รากผักชีทุบ

3 ราก

หอมแดงแกะเปลือกบุบพอแตก

5 หัว

กระเทียมกลีบใหญ่แกะเปลือกบุบพอแตก

10 กลีบ

ส้มแขก (30 กรัม)

6 ชิ้น

นํ้า

8 ถ้วย

เกลือสมุทร

1 ช้อนโต๊ะ

นํ้าตาลปี๊บ

¼ ถ้วย

ซีอิ๊วดำชนิดหวาน

3 ช้อนโต๊ะ

METHOD

1. ล้างปลาทูสด ควักเหงือกและไส้ออก ล้างอีกครั้งให้สะอาด ใส่จานเตรียมไว้

 

2. วางสับปะรดให้ทั่วก้นหม้อ วางอ้อยทับด้านบน ตามด้วยขิงจนทั่ว ใส่ปลาทูจัดเรียงทับด้านบนให้สวยงามใส่รากผักชี หอมแดง กระเทียม และส้มแขกลงในหม้อ

 

3. ผสมนํ้า เกลือ นํ้าตาลปี๊บ และซีอิ๊วดำ เข้าด้วยกัน คนจนเกลือและนํ้าตาลปี๊บละลาย เทใส่ลงในหม้อที่เรียงปลาไว้ ยกขึ้นตั้งบนไฟอ่อน กดปลาให้จมนํ้า เคี่ยวนานประมาณ 5 ชั่วโมง จนก้างปลาเปื่อย และนํ้างวด มีลักษณะข้นเล็กน้อย ปิดไฟ

 

4. ตักใส่จาน เสิร์ฟ

 

 

 

 

 

สูตรอาหารโดย  ชนิรัตน์ สำเร็จ

Share this content

Tags:

กับข้าว, ต้ม, ปลาทูสด, สับปะรด, อ้อย, อาหารใต้, อาหารไทย

Recommended Articles

Recipeเปาะเปี๊ยะสดหมูย่างข้าวคั่ว
เปาะเปี๊ยะสดหมูย่างข้าวคั่ว

เมนูนี้เป็นหนึ่งใน comfort foods ของบ้านเชฟน่านเลยก็ว่าได้ คอหมูเเท้ย่างหอมๆ เคล้าด้วยข้าวคั่วอย่างจุใจ ให้สัมผัสกรุบๆ เวลาเคี้ยว ห่อด้วยแผ่นแป้งข้าวเจ้าแบบเวียดนามกับผักหอมนานาชนิด จิ้มกับน้ำจิ้มเปรี้ยวหวาน เติมความมันด้วยถั่ว อร่อยมากๆ ถือว่าเป็นเมนูสุขภาพประจำบ้านเชฟน่านเลย

 

Recommended Videos