เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ตำแก่นตะวัน

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2-3 คน

Level

2

เมนูสุขภาพรสเเซ่บ จัดจ้าน น่าลอง ตำพริกขี้หนูเเละกระเทียมไทยให้พอเเตก ปรุงรสด้วยกะปิ น้ำตาล น้ำปลาเเละน้ำมะนาว ใส่มะเขือส้มเเละแก่นตะวันหั่นเส้นลงตำเคล้าให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยกุ้งแห้งเเละเต้าหู้ทอดกรอบ เสิร์ฟพร้อมผักสด

INGREDIENTS

กระเทียมไทยเปลือกบาง

3 กลีบ

พริกขี้หนู

1 เม็ด

กะปิ

1 ช้อนชา

น้ำตาลทรายไม่ฟอก

½ ช้อนชา

มะเขือส้ม

6 ลูก

น้ำมะนาว

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา

1 ช้อนโต๊ะ

แก่นตะวันปอกเปลือกหั่นเส้น

1 ถ้วย

กุ้งแห้งโขลก

2 ช้อนโต๊ะ

เต้าหู้ขาวแข็งยีชิ้นเล็กทอดกรอบสำหรับกินแนม

ผักสดตามชอบสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ตำกระเทียมกับพริกขี้หนูพอแตกใส่กะปิ น้ำตาล เฉือนมะเขือส้มใส่ บีบมะนาวใส่ ตำเบาๆ พอเข้ากัน ใส่น้ำปลา แก่นตะวันตำเคล้าเบาๆให้เข้ากันตัก ใส่จาน โรยกุ้งแห้งเสิร์ฟกับเต้าหู้ทอดกรอบและผักสด

 

 

 

 

Tips

 

 

 

 

แก่นตะวันปอกเปลือกแล้วใส่ลงในอ่างน้ำที่ใส่เกลือเล็กน้อย เพื่อให้แก่นตะวันมีสีขาวน่ากินไม่ดำคล้ำ ทำเต้าหู้ขาวเเข้งชิ้นเล็กทอดกรอบโดยนำเต้าหู้ขาวแข็งไปต้มในหม้อน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อยด้วยไฟกลาง ตักขึ้นแช่น้ำให้เย็น นำขึ้นซับน้ำให้แห้ง ยีเป็นชิ้นเล็กใส่ลงทอดในกระทะน้ำมันร้อนจนหมดฟองหรือเหลือฟองน้อยที่สุด เต้าหู้จะเหลืองกรอบอร่อย

Share this content

Tags:

มะเขือส้ม, ส้มตำ, อาหารอีสาน, อาหารไทย, แก่นตะวัน

Recommended Articles

Recipeน้ำตกคอหมูเส้นเล็ก
น้ำตกคอหมูเส้นเล็ก

กระแสตำเส้นเล็กฮิตติดลมบนเสียเหลือเกิน วันนี้เลยมีเมนูเส้นเล็กที่อร่อยไม่แพ้กันมานั่นก็คือ น้ำตกคอหมูเส้นเล็กใส่น้ำปลาร้า เส้นเล็กเหนียวนุ่ม กินกับน้ำยำปลาร้าข้าวคั่ว กินคู่กับคอหมูย่างบอกเลยฟิลสุดๆ

 

Recommended Videos