เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ยอกกี้มันเทศซอสอาราบิอาต้าน้ำพริกอ่อง

Recipe by วิรุฬห์ ปราบทุกข์

Serves

2 คน

Level

2

มันเทศสีเหลือง นำมาบดทำยอกกี้แทนมันฝรั่ง ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่แตกต่างไปอีกแบบ ผัดมากับซอสอาราบิอาต้า ซอสมะเขือเทศรสเผ็ดตำรับอิตาเลียน สูตรนี้แทนที่ความเผ็ดด้วยเนื้อหมูสับหมักกับน้ำพริกอ่อง ได้เมนูอิตาเลียนฟิวชั่นที่อร่อยกลมกล่อม ถูกใจคนไทย

INGREDIENTS

เนื้อมันเทศสีเหลืองนึ่งร้อนๆ

100 กรัม

เกลือสมุทร

1/8 ช้อนชา

แป้งสาลีอเนกประสงค์

½ ถ้วย

น้ำมันมะกอก

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันมะกอกสำหรับเคล้ายอกกี้

พาร์มีซานชีสขูด ต้นหอมญี่ปุ่นซอย และใบผักชีสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. เตรียมยอกกี้โดยนำมันเทศนึ่งมาบดผ่านตะแกรงหรือบี้ด้วยส้อมจนละเอียด ผสมกับเกลือสมุทรและแป้งสาลีอเนกประสงค์ นวดเบาๆให้เข้ากัน เนื้อยอกกี้ที่ดีต้องไม่เหลวหรือแห้งเกินไป (ถ้าแป้งเหลวไป โรยแป้งสาลีเพิ่มได้เล็กน้อย) พักไว้ประมาณ 10 นาทีให้แป้งอยู่ตัวขึ้น จากนั้นคลึงแป้งเป็นทรงกระบอกเล็กๆ ตัดเป็นท่อน ยาว 2.5 เซนติเมตร แล้วนำยอกกี้ที่ตัดแล้วไปกลิ้งบนหลังส้อมให้เป็นลาย ม้วนแล้วจีบให้เป็นรูปตัวหนอน นำไปลวกในน้ำเดือดให้สุก ใช้เวลา 3 นาที ตักขึ้นสะเด็ดน้ำและเคล้าน้ำมันมะกอก พักไว้

 

2. ทำซอสอาราบิอาต้าโดยผสมเนื้อหมูบด น้ำพริกตาแดง และมะเขือเทศสีดาลงในอ่างผสม ขยำให้เข้ากัน พักไว้ก่อน ตั้งกระทะน้ำมันมะกอกบนไฟกลาง ใส่กระเทียมลงผัดจนเหลือง ใส่เนื้อหมูที่ขยำกับเครื่องไว้ลงผัดให้สุก เติมเนื้อมะเขือเทศกระป๋อง น้ำ เกลือสมุทร และน้ำตาลทรายลงไป เคี่ยวจนส่วนผสมเข้ากันใช้เวลาประมาณ 10 นาที

 

4. ผัดยอกกี้โดยตั้งกระทะน้ำมันมะกอก ใส่ยอกกี้ที่พักไว้ลงทอดให้ผิวเหลืองกรอบ ตักซอสอาราบิอาต้าใส่ ผัดให้เข้ากัน ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยพาร์มีซานชีสขูด ต้นหอมญี่ปุ่นซอย ตกแต่งด้วยใบผักชี

Gallery

Share this content

Tags:

ซอสอาราบิอาตา, น้ำพริกอ่อง, พาสต้า, พาสต้าฟิวชั่น, มันเทศ, ย็อกกี้, อาหารจานเดียว, อาหารฟิวชั่น, อาหารอิตาเลียน, อาหารเหนือ, อาหารไทย

Recommended Articles

Recipeจิ้นเกลือ
จิ้นเกลือ

จิ้นแดง จิ้นเเห้งหรือจิ้นเกลือ คือ วิธีการถนอมอาหารของคนภาคเหนือ เเต่เดิมใช้เนื้อวัวทำให้ได้เนื้อที่มีสีเเดงเเต่ในปัจจุบันหันมาใช้เนื้อหมูมากขึ้น วิธีการทำคือสไลด์เนื้อสัตว์เป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงต่างๆ ใส่สีผสมอาหารเพื่อทำให้เนื้อมีสีเเดง จากนั้นนำไปตากแดดให้ได้ที่แล้วนำย่างบนเตาถ่านให้พอสุกเเละเเห้ง สามารถเก็บไว้ได้นาน

 

Recommended Videos