เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

โอนิกิริแซลมอนเทริยากิ

Recipe by ธัญชนก ศรียานนท์

Serves

3 คน

Level

2

ข้าวปั้นปลาแซลมอนเทริยากิ นำปลาแซลมอนหมักซอสเทริยากิ นำไปย่างจนสุกหอม นำไปผสมกับข้าวญี่ปุ่นที่หุงจนสุกนุ่ม และเครื่องปรุงต่างๆ รับประทานกับใบชิโซะให้กลิ่นหอมที่สดชื่น โอนิกิริสามารถหาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้อเกือบทุกร้านในประเทศญี่ปุ่น โดยมีไส้แบบต่าง ๆ โดยจะเห็นได้ว่าโอนิงิริเป็นอาหารที่นิยมมากที่สุดอย่างหนึ่ง โดยในประเทศญี่ปุ่นมีร้านขายโอนิกิริโดยเฉพาะที่เรียกว่า "โอนิกิริยะ" ซึ่งทำโอนิงิริตามสั่งอีกด้วย

INGREDIENTS

แซลมอน (ชิ้นละ 100 กรัม)

1 ชิ้น

ซอสเทริยากิสำเร็จรูป

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันพืช

1 ช้อนโต๊ะ

ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก (ดูวิธีหุงข้าวญี่ปุ่น)

2 ถ้วย

เกลือสมุทร

1/2 ช้อนชา

ต้นหอมซอย

1/4 ถ้วย

งาดำคั่ว

1 ช้อนโต๊ะ

ใบโอบะ

3 ใบ

METHOD

1. หมักแซลมอนกับซอสเทริยากิเข้าด้วยกัน นาน 15 – 20 นาที

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันพืชบนไฟกลาง พอร้อนใส่ปลาแซลมอนลงย่าง  ย่างจนซอสซึมเข้าเนื้อปลาให้สุกทั้งสองด้าน  ตักขึ้นใส่จาน ใช้ส้อมยีเนื้อปลาให้พอแหลก พักไว้

 

3. ใส่ข้าวญี่ปุ่น  เนื้อปลาแซลมอน เกลือสมุทร ต้นหอมซอย งาดำ คลุกเคล้าให้เข้ากัน แบ่งข้าวเป็นก้อนละ 120 กรัม นำมาปั้นเป็นก้อนสามเหลี่ยม และห่อด้วยใบโอบะ ทำจนหมด (จะได้ประมาณ 3 ก้อน) จัดใส่จาน เสิร์ฟ

 

 

Gallery

Share this content

Tags:

ข้าวปั้น, ต้นหอม, เทอริยากิ, แซลมอน, โอนิกิริ, ใบโอบะ

Recommended Articles

Recipeสเต๊กปลาแซลมอนหมักซอสวาซาบิ
สเต๊กปลาแซลมอนหมักซอสวาซาบิ

สเต๊กปลาเพื่อสุขภาพ ฟิวชั่นระหว่างฝรั่งเเละญี่ปุ่นเข้าด้วยกัน โดยผสมซีอิ๊วญี่ปุ่น วาซาบิสด เเละน้ำตาลทรายแดงเข้าด้วยกัน นำไปหมักแซลมอนจนเข้าเนื้อ ย่างให้สุกกำลังดี เสิร์ฟพร้อมผักสลัด

 

Recommended Videos