เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ข้าวผัดมันเนื้อ

Recipe by เชฟน่าน

Serves

2 คน

Level

3

ข้าวผัดมันเนื้อเป็นเมนูที่สายเนื้ออย่างเราๆ ต้องไม่พลาด เพราะมันอร่อยมากกกก หอมมันเนื้อที่ถูกเจียว ผัดกับข้าวสวยจนหอม ปรุงรสง่ายๆด้วย เกลือสมุทร น้ำปลา ปรุงรสง่ายๆ ทำให้กลิ่นเนื้อหอมมากๆ โรยด้วยต้นหอมซอย เสิร์ฟพร้อมเนื้อสเต็กย่าง และโรยด้วยกระเทียมกรอบ และพริกขี้หนูแห้งทอด อร่อยมากๆ เชฟนน่านรับประกัน

INGREDIENTS

เนื้อวัวสันนอก (ชิ้นละ170 กรัม)

1 ชิ้น

น้ำมันมะกอก

1 ช้อนโต๊ะ

เกลือสมุทรและพริกไทยดำป่นตามชอบ

กระเทียมกลีบใหญ่หั่นแว่นทอดและต้นหอมซอยสำหรับโรย

พริกแห้งทอดและมะนาวสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

     

  1. นำเนื้อวัวสันนอกมาหั่นเอาส่วนมันแยกไว้ หั่นมันเนื้อเป็นลูกเต๋าเตรียมไว้
  2.  

  3. ปรุงรสสเต็ก ด้วยเกลือและพริกไทยดำ ตั้งกระทะบนไฟบนกลาง พอร้อน ใส่น้ำมันมะกอกนำเนื้อวัวลงย่างทีละด้านให้พอสุกเป็น medium rare ตักใส่จาน พักเนื้อสเต็ก 5 นาที หั่นเป็นเต๋า เตรียมไว้
  4.  

  5. ทำข้าวผัดโดยตั้งกระทะบนไฟกลางพอร้อน ใส่น้ำมันมะกอก มันเนื้อและเกลือสมุทร ¼ ช้อนชา เจียวให้หอมและน้ำมันของเนื้อไหลออกมา พอมันเนื้อเหลือง ใส่หอมแดงและกระเทียม ผัดให้สุกหอม ใส่ข้าวสวย ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา เกลือ และพริกไทยดำ ใส่ชิ้นเนื้อสเต็กที่หั่นแล้วลงไป ตามด้วยต้นหอมซอย ผัดให้เข้ากันปิดไฟ
  6.  

  7. ตักข้าวผัดมันเนื้อใส่จาน โรยด้วยกระเทียมทอดและต้นหอมซอย เสิร์ฟพร้อมพริกแห้งทอดและมะนาว
  8.  

Gallery

VDO ขั้นตอนการทำ

Share this content

Tags:

By เชฟน่าน, CIY- cook itsyourself, ข้าวผัด, ข้าวสวย, น้ำปลา, เนื้อวัว

Recommended Articles

Recipeข้าวผัดหนำเลี้ยบ
ข้าวผัดหนำเลี้ยบ

ข้าวผัดหนำเลียบ หากใครชอบเมนูหมูสับผัดหนำเลี้ยบแล้วละก็ลองเอาเมนูนี้ไปทำดู เป็นการนำเอาข้าวมาผัดกับหมูสับและหนำเลี้ยบให้เข้ากันรสชาติเค็มๆหวานๆ หอมหนำเลี้ยบบอกเลยว่าอร่อยไม่แพ้กับการกินเป็นกับข้าวเลย สามารถใช้เป็นไอเดียหากหมูสับผัดหนำเลี้ยบเหลือก็เอาลงกระทะตามด้วยข้าวสวยผัดๆให้เข้ากันก็กลายเป็นอีกเมนูนึงได้เลย

 

Recommended Videos