เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ซี่โครงเนื้อตุ๋น Galbijjim (Braised Beef Short Ribs)

Recipe by ชรินรัตน์ จริงจิตร

Serves

4 คน

Level

3

ซี่โครงเนื้อตุ๋นสูตรนี้บอกได้คำเดียวว่า นุ่มแบบไม่ต้องเคี่ยวเลยก็ว่าได้ รสชาติหอม หวาน เค็ม แบบฉบับอาหารเกาหลี ใช้เวลาเคี่ยวนานแต่ได้ความหวานนวลของไชเท้าและแครอท ที่ใส่ลงไปในน้ำเคี่ยวซี่โครงด้วย เป็นเมนูที่พ่อบ้าน Reppy

INGREDIENTS

ซี่โครงเนื้อติดกระดูก (short ribs)

1 ½

แครอทหั่นแว่นหนา 1.5 นิ้ว

1 หัว

หัวไชเท้าหั่นท่อน 1.5 นิ้ว

1 หัว

น้ำ

5 ถ้วย

ต้นหอมญี่ปุ่นหั่นครึ่ง

2 ต้น

หอมใหญ่หั่นครึ่ง

1 หัว

กระเทียมกลีบใหญ่บุบ

5 กลีบ

ขิงหั่นแว่น

4 แว่น

สาลี่ขูดละเอียด

½ ลูก

ขิงขูด

1 ช้อนชา

กระเทียมกลีบใหญ่ขูด

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย

2 ช้อนโต๊ะ

มิริน

¼ ถ้วย

ซอสถั่วเหลือง

½ ถ้วย

พริกชี้ฟ้าแดงหั่นท่อน

¼ ถ้วย

พริกชี้ฟ้าเขียวหั่นท่อน

¼ ถ้วย

เห็ดหอมแห้งแช่น้ำจนนุ่ม

4 ดอก

น้ำมันงา

2 ช้อนโต๊ะ

ต้นหอมซอยและงาขาวคั่วสำหรับโรย

METHOD

1. ทำซี่โครงเนื้อตุ๋นโดยล้างเนื้อซี่โครงให้สะอาดจากนั้นแช่ในน้ำเย็น ประมาณ 30 นาที พอครบกำหนด ล้างน้ำให้สะอาดอีกครั้ง พักในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ ระหว่างนั้นเตรียมแครอทกับหัวไชเท้าโดยใช้มีดเกลาให้เป็นทรงกลมคล้ายลูกบอล ทำจนหมด พักไว้

 

2. ใส่น้ำลงในหม้อ ตามด้วยเนื้อซี่โครง ต้นหอมญี่ปุ่น หอมใหญ่ กระเทียม และขิง ตามลำดับ ยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง พอเดือด ลดเป็นไฟอ่อน (หมั่นช้อนฟองออกเป็นระยะ) เคี่ยวนานประมาณ 1 ชั่วโมง ระหว่างนั้นทำส่วนผสมของน้ำซอสโดยผสมสาลี่ขูด ขิงขูด กระเทียมขูด น้ำผึ้ง น้ำตาลทราย มิริน และซอสถั่วเหลือง คนให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน พักไว้

 

3. พอครบกำหนดตักเนื้อออกใส่หม้ออีกใบ ตามด้วยแครอท หัวไช้เท้าที่เกลา และน้ำซอสที่ผสมไว้ กรองน้ำซุปที่ต้มเนื้อลงในหม้อ ยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง พอเดือดลดเป็นไฟอ่อน เคี่ยวนานประมาณ 1½ ชั่วโมง พอส่วนผสมน้ำงวด ใส่พริกชี้ฟ้าแดง พริกชี้ฟ้าเขียว เห็ดหอม และน้ำมันงา ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันอีกครั้งประมาณ 10 นาที ปิดไฟ

 

4. ตักซี่โครงเนื้อตุ๋นใส่ชาม โรยต้นหอมและงาขาวคั่ว เสิร์ฟ

 

 

 

หมายเหตุ : ซอสถั่วเหลืองที่ใช้ในสูตรเป็นซอสถั่วเหลืองเกาหลี สามารถหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตเกาหลีอย่าง โบรา โคเรียน มาร์ท (Bora Korean Mart), JidubanG-market, Kimchi & Foodmart เป็นต้น แต่หากหาซื้อไม่ได้สามารถใช้ซีอิ๊วญี่ปุ่นทดแทนกันได้

Gallery

VDO ขั้นตอนการทำ

Share this content

Tags:

v&r, อาหารตามซีรีย์, อาหารเกาหลี

Recommended Articles

Recipeผักโขมน้ำมันงา
ผักโขมน้ำมันงา

เป็นเครื่องเคียงเกาหลีที่ทำจากผักโขม(ปวยเล้ง) คลุกเคล้ากับน้ำมันงาหอมๆ และเครื่องปรุงรสอย่างซีอิ๊วญี่ปุ่นรสชาติเค็มกลมกล่อม เพิ่มกลิ่นหอมด้วยกระเทียมและงาขาว เป็นเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ นิยมทานคู่กับอาหารเกาหลีอื่นๆ

 

Recommended Videos