เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

4 คน

Level

2

INGREDIENTS

เต้าหู้ไข่ (หลอดละ 120 กรัม)

2 หลอด

น้ำมันพืช

1 ถ้วย

กระเทียมสับละเอียด

3 กลีบ

หอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก

2 ช้อนโต๊ะ

แครอทหั่นชิ้นบางกดรูปตัวอักษร ABC

½ ถ้วย

บรอกโคลีหั่นชิ้นเล็ก

½ ถ้วย

เห็ดฟางหั่นชิ้นเล็ก

¼ ถ้วย

น้ำซุปไก่

½ ถ้วย

ซอสมะเขือเทศ

2 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว

½ ช้อนชา

ซอสปรุงรส

½ ช้อนชา

ปลาหมึกบั้งหั่นชิ้นเล็ก

50 กรัม

กุ้งแชบ๊วย (ตัวละ 15 กรัม)แกะเปลือกหั่นชิ้นเล็ก

4 ตัว

แป้งมันสำหรับเคล้าเต้าหู้

METHOD

1. ทำน้ำซุปไก่โดยล้างโครงไก่ให้สะอาด ใส่ลงลวกในหม้อน้ำเดือดไฟแรง เพื่อเอามันและสิ่งสกปรกออก จากนั้นตักใส่ในหม้ออีกใบ ใส่น้ำ ยกขึ้นตั้งบนไฟกลางพอเดือดสักครู่ ลดเป็นไฟอ่อน หมั่นช้อนฟองทิ้งจนหมด ต้มนานประมาณ 1 ชั่วโมง หรือจนน้ำซุปใส ปิดไฟ ยกลงกรองเอาเฉพาะน้ำซุปไก่ หากใช้ไม่หมดในครั้งเดียว พักให้เย็น รินใส่บล็อกทำน้ำแข็ง ใส่ในตู้เย็นช่องแช่แข็ง เมื่อจะใช้เพียงนำมาละลายน้ำแข็งด้วยไฟอ่อนก็ใช้น้ำซุปไก่ได้

 

2. หั่นเต้าหู้เป็นแว่นหนา 1 ซม. กดเป็นรูปต่างๆ แล้วเคล้าแป้งมันพอทั่ว ใส่ลงทอดในกระทะน้ำมันร้อนด้วยไฟกลางพอมีสีเหลืองนวล ตักขึ้นวางบนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำมัน

 

3. ตักน้ำมันในกระทะที่ทอดเต้าหู้ออกให้เหลือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ เปิดไฟกลาง ใส่กระเทียมลงเจียวพอใกล้เหลืองหอม ใส่หอมใหญ่ ผัดพอสุกใส ใส่แครอท บรอกโคลี ผัดให้สุก ใส่เห็ดฟางผัดพอสุก เติมน้ำซุปไก่ ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส คนพอทั่ว ใส่ปลาหมึก กุ้ง ผัดสักครู่ ชิมรสให้เค็มเปรี้ยวหวานกลมกล่อม ใส่เต้าหู้ทอด ผัดเร็วๆพอทั่วปิดไฟ

 

4. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟ

Share this content

Tags:

กุ้งแชบ๊วย, ทอด, น้ำซุปไก่, บรอคโคลี่, ปลาหมึก, ผัด, อาหารเด็ก, อาหารไทย, เต้าหู้ไข่, เห็ดฟาง, แครอท

Recommended Articles

Recipeข้าวผัดเเหนม
ข้าวผัดเเหนม

ข้าวผัดแหนมหมู เมนูยอดนิยมที่ครองใจใครหลายคน ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวและรสชาติที่กลมกล่อม ใช้เเหนมหมูอย่างดี รสชาติเปรี้ยวเค็มอันเป็นเอกลักษณ์ นำมายีให้เป็นชิ้นเล็กๆ คั่วจนหอม ผัดกับข้าวสวยหอมมะลิ เพิ่มความอร่อยด้วย ไข่ไก่ ที่ผัดจนสุกกำลังดี เพิ่มความมันนัว และสีสันที่น่ากิน ผัดด้วยไฟแรง ให้ข้าวเรียงเม็ดสวย ไม่แฉะ และมีกลิ่นหอมไหม้กระทะที่เป็นเสน่ห์เฉพาะตัว เป็นเมนูที่กินได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ก็อร่อยถูกใจแน่นอน รับรองว่าจานเดียวไม่เคยพอ!

 

Recommended Videos